의 업데이트Ation은 우리에게 최선을 다할 수 없었으며, 우리는이 집 주인에게 우리를 소개 한 친구들에게 진정으로 감사합니다. 우리가 그레나다에 도착했다는 것을 고려할 때, 모든 것이 제자리에 떨어지고 있었는데, 이것은 우리가 당분간 우리가 지적한 곳이라는 사실을 확고하게 만들었습니다.
우리의 새 집에서 아름다운 아침 전망
우리는 차량이 있습니다
그레나다에 필요한 것이 있다면 차량입니다. 섬은 작을 수 있지만 (길이 19km 길이가 34km 높음) 산악 국가이기 때문에 도로는 매우 바람이 많이 부족하여 남쪽에서 북쪽으로가는 데 시간이 오래 걸립니다.
버스 (미니 밴)가 있지만 편안하지는 않지만“오프 트랙”지점으로 가지 않으며 일반적으로 탑승 할 때마다 생명을 위험에 빠뜨립니다.
우리는 섬에서 애완 동물을자는 직업 중에 항상 자동차를 가지고 있었는데, 우리는 많은 만, 폭포, 정글 등을 나가서 탐험하는 훌륭한 방법이었습니다. 제 생각에는 자동차는 필수입니다. , 그러나 임대는 정확히 싸지 않습니다.
☞ 참조 : 그레나다 여행에 대한 최대한의 가이드
그레나다에 자동차를 갖는 것은 우리가 좋아하는 모든 오프 트랙 지점에 도달해야합니다.
우리가 섬의 적절한 임대 회사에서 찾은 최저 가격은 약 $ 55 USD / Day입니다. 우리가 과거에 여러 번 섬에 있었음을 고려할 때, 우리는 일부 Facebook Get and Sell Group의 일부 이며이 높은 비용을 해결하는 방법을 알고 있습니다. 우리의 첫 달 동안, 우리는 Grenadian 여성의 작은 SUV를 $ 20 USD / Day에 임대했습니다. 모든 사람들은 놀라운 거래라고 말했습니다.
이제 이번 달 동안 우리는 자동차를 $ 13.30 USD / Day에 임대했으며 앞으로 더 나은 가격을 찾으려고 노력할 것입니다 (1 개월+ 긴 임대 기준).
우리는 여기서 자동차 구매를 고려했지만 자동차 비용은 상당히 높으며 섬에서 유지하는 가격이 훨씬 높습니다. 부품을 수입해야하고, 바다에서 소금이 녹을 일으키고, 도로가 열악하여 종종 서스펜션이 발생하고 베어링이 진행되며, 더 많은 문제가 쉽게 발생할 수 있습니다. 또한 구매 가격 위에 보험을 받아야합니다.
대신 구매하면 돈을 절약 할 수 있더라도 임대는 최선의 방법처럼 보입니다. 자동차에 친구와“우리”개를 데리러 갈 수있는 공간이 충분한 한 우리는 행복합니다. 우리는 또한 우리가 그레나다에서 많은 여행을 할 것이라는 것을 알고 있으므로 자동차를 반품하고 오랫동안 멀리 떨어져있는 동안 비용을 지불하지 않는 것이 가장 좋습니다.
도그니핑! 하이킹을 찾기 위해
우리는“건강을 유지했습니다”
최근에 우리의 주요 걱정 중 하나는 우리가 잘 먹지 않았고, 신체적 문제가 있었고 (예를 들어 등 등)가 있었고 체중이 증가하고 있다는 사실이었습니다. 세상을 여행하는 것은 훌륭한 일이지만, 종종 우리는 음식과 음료에 빠져들고 일관된 운동을 충분히하지 않는 것을 발견했습니다.
우리 Manzanillo 여행이 끝나면 Nick은 규모를 밟았습니다. 지난 한 해 동안 Nick은 자신이 원하는 것보다 약 20 파운드 무겁고 나에게도 마찬가지였습니다.
스케일링이 예, 그는 최적의 체중이 아니었다는 것을 확인한 후 (I도 의미하지 않았다), 우리는 그것에 대해 무언가를하기로 결정했습니다. 우리는 허리 둘레와 체중과 같은 피상적 인 것들에 지나치게 걱정하는 사람이 아닙니다. 이것은 우리의 건강을 위해 엄격했습니다.
Manzanillo의 El Vaquero Steakhouse에서 고기로 가득 찬 거대한 그릴을 먹는다 – 절대적으로 과도하게…
우리가 그레나다에 도착하자마자, 우리는 건강 계획을 시작했습니다. 처음에, 우리는 한 방울의 알코올이없는 2 주일의 해독을했습니다. 그 기간 동안, 우리는 건강에 좋은 식사를 먹었고 많은 하이킹을했습니다.
우리는 기분이 좋았지 만 여전히 충분하지 않았습니다.
우리가 지난 달에 애완 동물을 쳤던 집의 부엌은 꿈이었습니다. 그것은 당신이 상상할 수있는 모든기구와 기기를 가지고 있었고, 우리는 그것을 최대한 활용했습니다. 우리는 스무디 다이어트를 위해 건강에 좋은 음식과 재료로 거대한 냉장고와 냉동실을 구입했습니다.
우리는이 부엌과 거대한 냉장고를 절대적으로 그리워합니다. 야채, 과일, 닭고기, 계란, 요구르트 및 아몬드 우유로 가득 찬 거대한 냉장고
거의 한 달 동안 우리는 다음과 같은 모습을 보이는식이 요법을했습니다.
아침 – 무가당 아몬드 우유, 시금치, 바나나, 귀리 및 몇 개의 딸기를 곁들인 스무디. 커피. 많은 양의 물.
오후 – Unsweeten과의 스무디에드 아몬드 우유, 비 지방 요거트, 시금치, 과일 (사과, 파파야 또는 딸기). 많은 양의 물.
오후 간식-허브가있는 비 지방 그리스 요거트 또는 디종 머스타드가 담긴 생 채소. 또는 2 개의 딱딱한 계란.
저녁 식사 – 야채 (녹두, 샐러드, 스쿼시, 호박 또는 호박)가있는 닭 가슴살. 많은 양의 물.
흰 쌀, 감자, 빵, 파스타, 정제 설탕 또는 빈 탄수화물이 없습니다.
스무디, 닭고기, 야채 다이어트 및 기분이 좋다!
우리의 부분 크기 (우리가 마시는 알코올 음료의 양 포함)는 상당히 바뀌 었으며, 우리가 이전에 너무 많이 복용하면서 더 적은 칼로리를 소비하는 데 익숙해지기 위해서는 시간이 걸렸습니다. 이런 식으로 먹음으로써, 우리는 가공 및 세련된 식품과 모든 부 자연스러운 설탕을 자동으로 제거했습니다.
Grenada에서 최고의 해변에 대한 가이드
우리는 약 한 달 동안 위의 다이어트에서 매우 엄격했지만 이제는 친구와 함께 저녁 식사를하고 메뉴에서 사용할 수있는 음식을 먹을 것이라는 점에서 훨씬 더 관대 해졌습니다. 우리는 아무도 초대하고 싶지 않은“그 부부”로 바꾸고 싶지 않았습니다!
나는 멕시코가 멕시코를 고려할 때 약 15 파운드를 잃어 버렸다는 것을 매우 기쁘게 생각하며, 우리가 스무디 다이어트 / 건강한 식습관을 시작했다는 점을 고려하면 10 파운드를 잃었습니다 (멕시코에서 규모를 달성 할 수 없었기 때문에 돈을 지불하지 않았습니다. ‘그때 그것을 고려하면 얼마나 많이 잃어버린 지 알 수 있습니다!)
우리는 그것이 숫자에 관한 것이 아니라는 것을 알고 있지만, 우리가 식사와 마시는 방법에 대해 편안하거나 기뻐하지 않았습니다. 우리는 여전히 헛간에 더 많은 파운드를 가지고 있지만 지금은 정말 기분이 좋으며 그것을 유지할 계획입니다.
그레나다의 비밀 장소로의 하이킹은 체중 감량에 절대적으로 도움이되었습니다.
우리는 업무 목표를 달성하고 있습니다
우리는 휴식과 활력을 되찾기 위해 여전히 구매를 유지해야 할뿐만 아니라 웹 사이트에서 일부 작업을 수행 할 필요가있었습니다. 우리가 땅에서 내리고 싶었던 몇 가지 큰 프로젝트가 있었지만 (우리는 코 사무이로 돌아가는 길에 대해 이야기 했음), 인도네시아에서 스쿠버 다이빙을하고 일본의라면을 삼키고 마가리타를 마시는 동안 시간이없는 것 같습니다. 멕시코의 해변에서.
그레나다에서 첫 달은 캐치 업을하는 것이 었습니다. 받은 편지함에 3 주 (또는 그 이상)에 앉아있는 이메일에 답장하고, 최근 여행과 라이프 스타일에 대한 기사를 작성하고, 새로운 소득원을 만들고, SEO, 디자인 및 호스팅 문제와 같은 많은 백엔드 웹 사이트를 처리합니다.
그런 놀라운 견해로 일하기는 어렵지만 직장에 사로 잡히는 것이 기분이 좋습니다!
두 번째 달은 우리가 실제로 서비스를 받고 백 버너에있는 프로젝트에 대해 생각하기 시작한 곳입니다. 나는 우리가해야 할 몇 가지 중요한 기사를 썼고, 무대 뒤에서 많은 것들을 다루고, 소셜 미디어 계정을 유지하고 고객을위한 프리랜서 기사를 서비스했습니다.
그 기간 동안 Nick은“스튜디오”에 숨겨져 있었으며, 그곳에서 무료 블로깅 과정을 구성하기 위해 노력하고있었습니다. 이것은 우리가 완료하고자하는 주요 것 중 하나이며 약 한 달 안에 그는 오디오, 비디오 및 미디어가 포함 된 4 부 블로그 교육 과정을 촬영, 편집 및 만들었습니다. 그는 교과 과정을 브레인 스토밍하고 매핑하기 전에 많은 시간을 보냈지 만 놀랍게도 약 30 일 만에 함께 모았습니다.
우리는 웹 사이트에서 여행 블로그를 시작하는 방법을 배우는 많은 사람들이 있으며, 일반적으로 블로거를 이상적인 발로 끌어들이는 데 도움이되는 무료 전자 책을 제공했습니다. 그러나 비디오 튜토리얼을 즐기고 Nick이 단계를 설명하면 프로세스를 훨씬 쉽게 이해할 수 있습니다. 이제이 과정을 통해 새로운 블로거가 할 것입니다